如何摆脱压抑的情绪

2024年10月14日

中国山东 佟玲

2023年9月份,我负责几处教会的浇灌工作。一段时间后,越来越多的人接受了神的新工作,这几处教会都需要增加一些浇灌人员,我每天除了浇灌新人还要培养刚选出来的浇灌人员。因着他们都是刚操练,哪方面都得手把手地教,都得具体交通。我白天出去浇灌新人,晚上回来还要针对浇灌人员遇到的问题、难处交通,有时一个问题就得交通好几个小时;有时他们情形不好还要找神的话交通解决,晚上休息得就有些晚。时间久了我就感觉培养人太麻烦了,不但身体很累还要操心劳神。想想自从开始培养浇灌人员我的作息规律都被打乱了,有时我很想跟他们说不要打扰我,但又担心让他们受辖制,就克制自己没说。当时中共又在疯狂地抓捕信神的人,浇灌人员田云负责的几个新人害怕被抓胆怯消极了,我几乎每天都要跟田云交流新人的问题,神经一直紧绷着。组长也来信让我定计划,培养多长时间浇灌人员才能独立浇灌新人。看到工作中的一堆难处还有这一封封跟进工作的信件,我再也撑不下去了,心想:“之前光浇灌新人多好啊!虽然那个时候浇灌的新人也挺多,但最起码还有些空闲时间,有时候还能跟接待的姊妹闲聊一下。自从开始培养浇灌人员,晚上不能早睡,早上还要早起,不仅作息规律都被打破了还要费心劳神,这样的日子什么时候是个头啊?再这样下去不得把身体累垮了?要不我跟带领说我尽不了这个本分,还是让我作单项工作吧。”可又一想,“现在这几处教会的浇灌人员都是刚选上来的,对浇灌新人的原则都不掌握,我在这个时候辞职不是撂挑子背叛神吗?”想到这里我就不敢辞职了,但在培养人上就不像之前那么用心了。就像在培养田云上,我知道姊妹刚操练,新人有问题、难处直接带着她一起和新人交通果效最好,可是我不想太劳苦,只是跟她一起分析新人的情形、帮着找神的话,让她自己去交通解决。有时我明明看到有的浇灌人员情形不好,我也是睁一只眼闭一只眼,心想“光浇灌新人就够我忙的了,如果再问你们的情形肯定又是一堆问题,我还得费心劳神地给你们交通解决,这得费多少脑细胞啊!”我就不管不问。还有的浇灌人员问我一些问题我也不像之前那么用心交通了,就让他们自己多祷告神依靠神寻求解决。一段时间后,有的浇灌人员因解决不了新人的问题情形不好,活在难处中。看到这么多问题要解决我就感觉特别的压抑痛苦,总想摆脱这个环境。

一天,我听说路梅姊妹因为素质差被调整了本分,工作量比之前少了,我心想:“要是我也能尽个轻省点的本分就不用操这么多心、受这些苦了。”这时我突然意识到自己的情形不对了,我总想撂挑子这不是背叛神吗?我就向神祷告:“神啊,我的思想怎么这么堕落,你高抬我尽这么重要的本分我不感恩还羡慕别人调整本分了,我真是不知好歹!神啊,我这段时间尽本分心不甘情不愿,总感觉身心疲惫,我知道这个情形不对,但还不知道该怎么解决,求你带领我走出这样的情形。”之后我就找带领说了自己这段时间的情形,姊妹给我找了几段神的话,其中有几句神的话让我印象深刻:“尽本分总喊难,不愿意下功夫,有点时间就歇会儿、闲聊或者休闲娱乐去了。一旦工作忙起来打破他的生活节奏和规律,他心里就不痛快不满意,就发怨言发牢骚,尽本分就应付糊弄。这是不是贪享肉体安逸?《话・卷五 带领工人的职责・带领工人的职责(二)》神的话揭示的就是我的情形。刚开始我浇灌新人时工作量不大肉体比较安逸,我就愿意配合,后来工作多了,还要培养浇灌人员,交通解决他们的问题,我感觉肉体受苦了心里就不痛快,就发牢骚埋怨,甚至还想撂挑子,我的这些表现不就是贪享肉体安逸吗?

之后,我又看到一段神的话很符合我的情形。全能神说:“如果人总寻找肉体的安逸、快乐,总追求肉体的快乐、安逸,不想受苦,那他肉体稍稍受一点苦,或者比别人多受点苦,或者比平时多劳累点儿,他就会感觉压抑,这是造成压抑的一种原因。如果人觉得肉体受点苦不算什么,不追求肉体安逸,他追求真理,追求尽好本分满足神,那肉体受的苦他常常是感觉不到的。即使有时候感觉忙碌点儿、累点儿、疲乏点儿,睡一觉起来就好了,好了接着忙,他的心在本分上、在工作上,肉体累点儿他觉得不算什么。但是,人的思想一旦出了问题,总想追求肉体安逸,那肉体稍受一点委屈,不能得到满足,一些负面情绪就产生了。那这种总想随心所欲、放纵肉体享受生活的这一类人,他们得不到满足就常常陷在压抑这种负面情绪里的原因到底是什么?(追求安逸,追求肉体享受。)这是一部分人。《话・卷六 关于追求真理(上)・怎样追求真理(五)》看完神的话,我对自己的情形更清楚一些了,我总感觉压抑痛苦是因为自己总追求肉体安逸享受,不想让肉体受一点儿苦,是我追求的方向目标错了。如果追求的目标是为了尽好本分满足神,把本分当成自己的责任、义务,那为了尽好本分吃什么苦都行,就不会因为受点苦而产生压抑的情绪。想到工作量小肉体不是很受苦的时候我还能顺服,工作量加大肉体不能随心所欲了我就感觉身心疲惫,就像有座大山压在身上,嫌尽这个本分太累太苦,对本分应付糊弄不负责任,甚至还希望自己被调整尽个轻省点的本分,我总想着肉体别受太多苦,轻轻松松尽点本分最后还能蒙神拯救,我这不是异想天开吗?

后来我就想,我信神这么多年一直在教会尽本分,怎么临到点难处、本分有点压力还能产生压抑的情绪甚至想放弃本分呢?我看到神的话:“要达到认识本性,除了挖掘人本性里的喜好,还要挖掘本性里最关键的几方面东西。比如,人的看事观点、人生存的方式目标、人生存的价值观和人生观是什么,以及对所有涉及真理之事的观点、看法,这些东西都是人灵魂深处的东西,与性情变化有直接关系。那败坏人类的人生观都是什么?可以说就是‘人不为己,天诛地灭’,人都是为自己活着,说白了就是为肉体活着,为了一张嘴活着,这跟畜生有什么区别?这样活着没有丝毫价值,更没有什么意义。人生观就是你在世上生存是凭什么活着的,你为什么活着,你是怎样活着的,这都是人本性里实质的东西。通过解剖人的本性,你会看见人都是抵挡神的,都是魔鬼,没有真正的好人。《话・卷三 末世基督座谈纪要・对性情变化该有的认识》人的肉体就像蛇一样,本质就是伤害人的性命,等到你肉体完全得逞的时候,也就是你断送性命的时候。肉体是属于撒但的,它里面总有奢侈的欲望,总想为自己,总愿享福,贪享安逸,不着急不上火,无所事事,你满足肉体到一个地步,到最后它要把你吞灭。就是说,你这次满足它了,下次它还让你满足它,它总有奢侈的欲望,总有新的要求,借着你体贴肉体的机会让你更宝爱肉体,活在肉体的安逸之中,你若总是胜不过它,最后就把你自己断送了。你在神面前能不能得着生命,最后是什么结局,就看你自己怎么实行背叛肉体。神拯救了你,也拣选预定了你,但你现在不愿意满足神,不愿意实行真理,不愿意以自己真实爱神的心来背叛自己的肉体,到最后就把自己坑了,那你就要受极大的痛苦。你总体贴肉体,慢慢撒但就把你侵吞了,你也没有什么生命了,也没有什么灵的感动了,到有一天你里面就彻底黑暗了。你活在黑暗之中,撒但就把你掳去了,你心里再也没有神了,那时你就会否认神的存在而离开神。《话・卷一 神的显现与作工・爱神才是真实的信神》看完神的话,我对贪享安逸的根源以及严重后果有了一些认识。我凭着“人不为己,天诛地灭”“人生在世,吃穿二字”“要善待自己,享受生活”这些错谬的思想观点活着,尽本分稍微受点苦就不愿意,处处为自己的肉体打算考虑。教会安排我浇灌新人、培养浇灌人员,这是我该尽的责任,可是我总感觉这样尽本分劳累吃亏,尽本分就应付糊弄,明明看到有一些浇灌人员情形不好我也不交通解决。一些新人害怕被抓消极软弱了,田云刚操练交通真理不透亮,我本应该带着她一起去扶持新人,可我贪享肉体安逸不实际地带着田云去交通,导致新人的问题迟迟不能得到解决,田云也活在难处中,不仅新人的生命受到了亏损,也耽误了培养浇灌人员,同时我自己也活在黑暗中痛苦不堪,差点儿放弃本分背叛神,我这才看到贪享安逸的后果太严重了,再不扭转最后就把自己给断送了。神家培养我这么多年,现在教会很多新人需要浇灌,我不想着怎么付代价把新人浇灌好、把浇灌人员培养起来,还拈轻怕重,在关键的时候见难就退、偷懒耍滑,我真是太自私卑鄙了!同时我也明白了,神安排这个环境不是故意难为我,而是借着这个环境显明我的败坏,让我背叛肉体,摆脱撒但灌输的那些堕落的思想观点,能凭神的话活着,追求做一个有人性的人,这是神对我的拯救啊!

我又看到神的话:“真心信神的人都是务正业的人,都是甘心尽本分的人,都能担得起一项工作,根据自己的素质、按照神家的规定把它作好。当然,刚开始适应这样的生活也可能有点难度,你可能感觉肉体很累,心也很累,但是如果你真有配合的心志,真有意愿想做正常人、想做好人、想蒙拯救,那你就得付点代价,让神管教,想任性的时候就得背叛、放下,让自己的任性、让自己的私欲逐步地减少。在关键的事上、关键的时候、关键的工作中还得求神帮助,如果你有心志的话,就应该求神责打你、管教你,求神开启你让你明白真理,这样果效就会好一些。你真有心志,你在神面前向神祷告,祈求神,神会作,神会改变你的情形、改变你的思想。圣灵稍稍作点工,给你点感动,给你点开启,你的内心就不一样了,你的情形就会有转变。有转变的时候,你感觉这么活着好像不压抑了,压抑的情形、情绪有所改变、有所缓解,跟以前不一样了,觉得这样活着不累了,在神家尽本分有享受,这么活着、这么做人、这么尽本分,吃苦付代价、守规矩、按原则做事,觉得这样好,这才是正常人该有的生活,凭真理活着、尽好本分,心里踏实、平安,活着有意义。……每一个成年人都要担起一个成年人的责任,不管承受多少压力,像苦难、病痛甚至种种困难,这都是每个人该经历、该承受的,这就是正常人的生活。你承受不了压力,受不了痛苦,说明你太脆弱、太窝囊,哪一个人活着都要承担这些痛苦,哪一个人都避免不了。无论你是在社会还是在神家,每一个人都一样,这是你应该担负的责任,这是一个成年人应该担得起的重担,应该担负起的东西,你不应该逃避。如果你总想逃避、摆脱这一切,那你的压抑情绪就会随之而来,而且会一直缠绕着你;如果你能正确地领会、接受这一切,把它当成你生活、人生该有的一部分,那这些问题对你来说不应该是你产生负面情绪的一个理由。一方面,学会承担成年人该有的、该承担的责任与义务;另一方面,应该学会在正常人性里,学会在自己所在的生活、工作环境当中与他人和谐共处,不要随心所欲。和谐共处的目的是什么?是为了更好地完成你一个成年人该完成的工作、该尽到的义务与责任,把你工作中面临的问题所带来的损失降到最低,而把你工作该有的成果、效率最大化,这是你应该做到的。你具备正常人性,在人群中工作的时候,你就应该做到这一点,至于工作压力,不管是来自上面的、神家的,还是弟兄姊妹给你的压力,这是你应该承担的。你不能说‘因为有压力,那我不做,我在神家尽本分、作工作,我是图清闲、自在、开心、舒适’,这行不通,这不是一个正常的成年人该有的想法,神家也不是你贪享安逸的地方。任何人的生活、工作都承担一定的压力,也都承担一定的风险。任何一项工作,尤其是在神家中尽本分,都应该力求达到最佳果效。《话・卷六 关于追求真理(上)・怎样追求真理(五)》从神的话中我明白了神对人的要求,作为一个有正常人性的成年人就应该担起自己的责任尽好自己的本分,就需要受苦付代价,在真理原则上下功夫,不应该整天为自己的肉体打算考虑,这是对待本分该有的态度。想到弟兄姊妹有的在教会中做带领、负责人,有的传福音、尽事务本分等,他们不管年龄大小各自都能担起一摊工作尽到自己的责任,而我却总喊难叫苦,担不起自己的责任、本分,我感到很蒙羞。我跟随神这么多年,享受许多神话语的浇灌供应却不体贴神的心意,总想贪享肉体安逸,我真不配称为人!今天教会安排我浇灌新人,还让我培养浇灌人员,这是神对我的高抬,我应该琢磨怎么把自己的本分尽好,尽快地把浇灌人员培养起来。我也明白了,不管临到什么样的难处、要受多少苦都不是拒绝托付的理由,更不应该产生压抑的情绪,而是应该依靠神、寻求真理解决这些难处。

一段时间后,我发现有个新人婷婷姊妹领受挺好,也挺适合培养。可是想到我正在培养一些浇灌人员,还要负责浇灌新人的工作,如果再培养婷婷不就更没有休闲的时间了?而且婷婷刚信神半年,很多真理都不太明白,培养起来得操多少心啊,我就让其他浇灌人员培养婷婷。之后我意识到自己这个情形不对,还是不想操心付代价、不想劳累受苦。我想到神的话:“临到一件事需要你受痛苦,此时你当明白神的心意是什么,你该怎样体贴神的心意,你不能满足自己,得先把自己放下,肉体是最卑贱的,你得寻求满足神,你得尽到你的本分。当你这样想的时候,神在这事上就特别开启你,而且你的心也得到安慰了。《话・卷一 神的显现与作工・爱神才是真实的信神》我不能总体贴肉体,应该考虑怎么做能够满足神、对教会工作有益处。婷婷素质挺好,领受纯正,也很追求,培养起来就能担当一些工作,我应该尽快让她尽上本分,这样对工作有利,对她的生命长进也有利。之后我就尽量抽时间找婷婷交通,辅导她如何尽浇灌本分,虽然有时候感觉挺累,也有一些难处,但是我不再有压抑的情绪了,而是背叛肉体实际地去配合。我能有这点转变都是神的话达到的果效,感谢神!

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